위암 썸네일형 리스트형 "진짜 위암 걸릴 수도 있습니다" 자기도 모르게 위장에 구멍 내버리는 최악의 식습관들 한국인 10명 중 1명은 위염을 겪는다고 합니다. 게다가 위암은 암 발생률 1위라고 하는데요. 우리가 소화를 위해 무심코 했던 습관들이 오히려 위장을 망칠 수도 있습니다. 위 건강을 망치는 최악의 식습관들을 자세히 정리해봤습니다. 1. 속이 더부룩할 때 탄산음료를 마신다 속이 더부룩하거나 소화가 안 될 때, 시원하게 톡 쏘는 탄산음료를 먹고 트림을 하면 소화가 잘된다고 생각할 수 있습니다. 그래서 습관처럼 탄산음료를 마시는 사람들이 있는데, 당장 멈춰야 합니다. 트림은 음식을 씹으면서 삼킨 공기가 일시적으로 빠져나오는 것이지 장에서 올라오는 게 아닙니다. 2. 밥을 국물에 말아 먹는다 음식을 섭취하게 되면 위장에서는 위산이 분비되는데요. 그런데 물이나 국물을 많이 섭취하면 위산이 희석됩니다. 결국 음식이.. 더보기 이전 1 다음
