흰머리 썸네일형 리스트형 “최소 10년은 젊어집니다” 지긋지긋한 흰머리 싹 없애주는 마법의 음식 6가지 흰머리나 새치 때문에 고민인 사람들이 적지 않습니다. 매번 염색을 하기는 시간과 비용이 부담되고, 흰머리를 뽑으면 오히려 역효과를 볼 수 있죠. 그렇다면 음식으로 관리해보는 건 어떨까요? 흰머리나 새치 치료에 도움이 되기로 유명한 음식들을 정리해봤습니다. 1. 검은콩 명불허전 검은콩. 흰머리 치료에도 도움이 되고, 탈모 예방에도 좋기로 소문 난 음식입니다. 검은콩에는 식물성 단백질이 풍부해, 몸속에서 케라틴 성분으로 바뀝니다. 케라틴은 머리카락의 주성분이죠. 또한 각종 미네랄과 비타민이 풍부해 피부 건강에도 좋습니다. 2. 고등어와 참치 고등어나 참치처럼 단백질이 풍부한 음식도 좋습니다. 여기에 더해 오메가3도 풍부해 심혈관 질환을 예방하고, 머릿결 개선에도 도움이 됩니다. 3. 견과류 견과류를 꾸준히 .. 더보기 이전 1 다음
