연령대 썸네일형 리스트형 “괜히 돈 쓰지 마세요” 유명 약사가 딱 정해주는 10대부터 60대까지 꼭 먹어야 하는 영양제 완벽 정리 최근에 건강을 위해서 영양제를 챙겨 드시는 분들이 정말 많습니다. 시중에서 판매되는 영양제도 종류가 엄청 많죠. 그중에 어떤 걸 챙겨서 먹어야 하는지 고민이 됩니다. 종류도 많고, 각 영양제에 따라 효능과 부작용 등이 다 다르기 때문인데요. 약사가 꼭 챙겨 먹어야 하는 영양제를 깔끔하게 정리해줬습니다. 앞으로 영양제를 구입하실 때 참고하시길 바랍니다. 10대 – 종합비타민 및 종합미네랄 성장기에 챙겨 먹으면 가장 좋습니다. 성장과 건강, 면역 등에 도움이 되는 성분들입니다. 20~30대 – 비타민B군, 마그네슘 스트레스와 피로 회복에 도움이 되는 성분들입니다. 특히 비타민B군은 피로 회복에 좋기 때문에 꾸준히 챙겨 드시길 권합니다. 40대 – 오메가3, 종합미네랄 성인병과 심혈관 질환을 주의해야 합니다... 더보기 이전 1 다음
