생리통 썸네일형 리스트형 "진짜 미칠 것 같아요..." 생리할 때 멋모르고 먹으면 생리통 2배로 늘어나는 의외의 음식 3가지 여성분들 중에서도 생리통이 유독 심한 경우가 있는데요. 아플 때일수록 밥을 잘 챙겨 먹어야 한다며 평소 좋아하는 음식을 더 찾게 되죠. 하지만, 잘 모르고 먹으면 생리통을 더 심하게 하는 음식이 있습니다. 그래서 아무리 좋아하는 음식이어도 생리 기간 중에는 피하는 게 좋다고 하는데요. 오늘은 생리통을 더 악화하는 음식들을 정리해봤습니다. 생각보다 의외의 음식들이 생리통을 더 심하게 만들고 있었습니다. 1. 커피 커피를 비롯한 녹차, 홍차 등 카페인이 함유된 음료는 생리통을 더 악화합니다. 또한 철분 흡수를 방해해 빈혈 증상을 더 심하게 만든다고 하는데요. 매일 습관처럼 커피나 차를 마시는 분들은 각별히 주의해야 합니다. 2. 초콜릿 생리할 때 단 음식을 찾는 분들이 많습니다. 그래서 초콜릿을 드시는 분들.. 더보기 이전 1 다음
