날달걀 썸네일형 리스트형 “많이 먹으면 머리털 숭숭 빠집니다” 몸에 좋은 줄 알고 많이 먹었다가 탈모 유발하는 음식 1가지 요즘 건강을 중요하게 생각하시는 분들이 참 많습니다. 그래서 맛만 좋은 게 아니라, 몸에도 좋은 음식들을 따로 챙겨서 먹기도 하는데요. 그중에서 남녀노소에게 사랑받는 음식이 하나 있습니다. 바로 달걀이죠. 고소하고 담백한 맛에 날달걀이나 삶은 달걀, 달걀 프라이 등으로 많이 먹죠. 게다가 라면이나 비빔밥 등에도 넣어 먹으면 풍미를 한층 끌어올려 줍니다. 그런데, 달걀을 잘못 먹으면 탈모를 유발할 수 있다고 하는데요. 일반적인 상식으로는, 오히려 단백질이 풍부한 달걀은 탈모 예방에 좋을 것 같은데 말이죠. 달걀을 먹을 때 주의해야 할 점을 정리해 봤습니다. 1. 날달걀 달걀, 그중에서도 노른자는 단백질과 비타민 B군에 속하는 비오틴 성분이 풍부합니다. 그래서 탈모, 비듬, 지루성 피부염 등을 완화하고 예방.. 더보기 이전 1 다음
